Outono e Halloween

Aqui fica um registo de todos os espantalhos, realizados pela turma 3ºH da professora Sandra Santos. em frascos, realizados para o Halloween com uma "pitada" de outono.
Os alunos ofertaram às famílias este "miminho".

Mercado da Cidadania

O Mercado da Cidadania vai decorreu de 18 a 20 de outubro, em Pinhal Novo, no Mercado Municipal, Centro de Recursos para a Juventude, Biblioteca e Auditório Municipal e zonas envolventes.
O objetivo  do evento é incentivar a partilha de ideias, experiências e saberes, um espaço de educação não formal e da dinamização comunitária.

A turma 3ºH partilhou connosco fotos das atividades: quinta feira - "Festa das Artes" e sexta-feira -  "Histórias Dançantes".

 

A minha mochila e a minha postura corporal

Peso em excesso pode causar dores nas costas ou má postura.

 Hoje, as turmas de 4º ano aprenderam como minimizar esse problema.

O maior problema na hora de carregar tudo o que é preciso para a escola é o excesso de peso na mochila. Segundo os especialistas, a criança não pode ter mais do que 10% do peso dela nas costas ou de outra forma: a décima parte do peso do jovem segundo nos ensinou a Dr.ª Rubina do Centro de Saúde de Palmela. no dia 19 de outubro.

Os principais sinais de que seu filho está a levar muito peso são dores nos ombros e nas costas e má postura (ele vai andar curvado). Veja como evitar o problema: 

·         A mochila de costas deve ter duas alças bem largas e acolchoadas, que precisam ser usadas sempre juntas, e, de preferência, um cinto abdominal, para fixar a mochila no lugar e deixá-la bem próxima do corpo.

·         O ideal é que ela fique bem no meio das costas, apoiada na coluna lombar, para não sobrecarregar os ombros e a própria lombar. As alças também devem ser separadas e não unidas na zona do pescoço para permitir ajustar melhor e não aleijar na cervical.

·         Se o seu filho precisa carregar mais do que a décima parte do seu peso, é melhor optar pela mala com rodinhas, que deve ser levada com uma mão e na posição vertical. A criança não pode se curvar para carregá-la.

·         Coloque na mochila só o que será usado naquele dia. Se precisar mandar um brinquedo, dê preferência aos mais leves. E poderá optar pelos cadernos mais pequenos e mais finos em vez de comprar os mais grossos.

·         Na hora de organizar o material, deixe o que for mais pesado próximo do corpo, na parte de trás da mochila, para que o peso não faça a criança se curvar. Distribua o resto de maneira uniforme. A doutora até nos ensinou como fazer uma pequena bolsa para o interior da mochila, reutilizando materiais existentes em casa.

Outubro, mês das Bibliotecas Escolares

Durante o mês de outubro as turmas foram à Biblioteca Escolar conhecer a história das bibliotecas e ver bibliotecas diferentes. Houve ainda a exploração do conto em filme "Os fantásticos livros voadores do senhor  Morris Lessmore" e a música "O Baile na Biblioteca" para promover a frequência dos jovens utentes por este espaço educativo.

https://www.youtube.com/watch?v=wDkfhwRlcZw&list=RDwDkfhwRlcZw&start_radio=1&t=9

Ida ao Mercado de Abastecimento da Região de Lisboa (MARL)

Durante esta semana as turmas de 1º e 2º ano realizaram uma visita de estudo ao M.A.R.L., Mercado de Abastecimento da Região de Lisboa.
Os alunos aprenderam acerca da importância do consumo de fruta e legumes através do Projeto "Cinco ao dia" e visionaram um filme "Nutri Ventures". Depois realizaram um jogo onde lhes era dado a provar um fruto, com os olhos vendados e as crianças tinham de identifica-los. Houve ainda o momento para a confeção de uma salada de fruta, que as crianças trouxeram para a escola.
 Para terminar fomos visitar o pavilhão de fruta e legumes e realizou-se uma visita guiada por todo o mercado. Foi divertido e houve bastantes aprendizagens.

Dia Mundial da Alimentação - Trabalho do 4º ano- Wafflles

Na semana de 15 a 19 de outubro, os 4º anos da EB Zeca Afonso, encontram-se a abordar a alimentação saudável de diversas formas e interligando as várias disciplinas... Desta forma os alunos confirmaram mais uma vez que todas as suas aprendizagens são essenciais no dia a dia (pesagens, frações- cada um comeu 1/5 de um waffle, escrita e compreensão de provérbios tradicionais, como manter os ossos e músculos saudáveis e que tipo de alimentos devemos consumir, modelagem de frutos, etc...), mais uma vez verificamos a importância do consumo de frutas e leite  e ainda nos divertimos e nos deliciámos com uma receita super saborosa, fácil de executar e no nosso lanchinho acompanhamos com o leitinho escolar.

Fica a receita de waffles que fizemos:

120g de manteiga ou creme vegetal sólido,

80g de açúcar amarelo,

3 ovos,

150g de flocos de aveia,

2 bananas,

5g de fermento em pó

Mistura-se tudo muito bem com uma varinha mágica ou liquidificador e quem tiver faz na máquina de waffles ou numa frigideira antiaderente e fica uma panqueca....

BOM APETITE

Vinda do autor Pedro Leitão à E.B. Zeca Afonso

O escritor/ilustrador de Banda Desenhada vem à nossa escola na manhã do dia 8 de novembro. Se quiseres divertir-te com as suas duas últimas aventuras podes comprar os livros na Biblioteca Escolar. Por cada dez livros vendidos o autor oferta um para a nossa biblioteca.

 

 

O autor também dará um autografo ilustrado a quem adquirir as obras.